BLOG DEL DESCANSO Y NOTICIAS

¿Los genios nunca duermen?

¿A que no adivinas cuántas horas dormía Beethoven? ¿y Mozart?. Descubre cuales eran los hábitos de sueño de los grandes genios de la historia [...]

¡Entrena tu cerebro para conciliar el sueño en menos de un minuto!

http://www.muyinteresante.com.mx/salud/16/09/1/dormir-menos-un-minuto-respiracion/

Las apps para dormir

Conoce las apps que te ayudarán a hacer un seguimiento de tu sueño para que descanses como nunca! Para más info visita: http://www.secretosparadormir.com/las-apps-al-servicio-del…/

Descubre cuál es el mejor color para tu dormitorio

Todos hemos tenido alguna de esas noches en las que damos vueltas y más vueltas y no podemos dormir. Nos preguntamos si habremos cenado [...]

Qué podemos (y qué no) aprender mientras dormimos

¿Asimilar un nuevo idioma? ¿Repasar un examen? ¿Afianzar el recuerdo de una melodía? Dormir no es solo uno de los grandes placeres al alcance de nuestra [...]

¿Por qué tenemos cara de sueño en la mañana?

Suena el despertador y, aletargado, te diriges al baño. La claridad apenas te deja abrir los ojos. Y así, casi sin querer, encuentras en [...]